marți, 12 martie 2013

DISCIPLINA VINE DIN MOTIVATIE, DAR CREȘTE DIN EXERCIȚIU

DISCIPLINA VINE DIN MOTIVATIE, DAR CREȘTE DIN EXERCIȚIU
 Salut
 În acest articol o să îți dau câteva ponturi care te vor ajuta să fii mai disciplinat și mai motivat.
 Voi structura articolul pe 4 întrebări:

 1. De ce ai nevoie de disciplină?

„Disciplina este focul purificator prin care talentul devine aptitudine. ” ~ Roy L. Smith  
„Disciplina este, şi va rămâne în viitor, forţa principală a unei oştiri.” ~ N. Alevra 
„Disciplina este izovrul succesului” ~ Eschill 
„Disciplina este, şi va rămâne în viitor, forţa principală a unei oştiri.”
Nu vei avea în fiecare zi chef, nu vei avea în fiecare zi energie sau vei avea alte preferințe, vei vrea să te lași puțin purtat de simțuri și să faci exact ceea ce simți și nu ceea ce vrei cu adevărat, ceea ce contează pe termen lung. Ei bine, e normal să mai ai și scăpări, să „realimentezi”, doar că totodată e nevoie să nu deviezi prea mult timp de la scopul pe care ți l-ai propus să urmezi. Pentru că dezvoltare personală e un drum și nu o destinație, putem face analogia ei cu condusul unei mașini. Disciplina e volanul care te ajută să nu deviezi de la drum și să o iei în direcția dorită. 
2. De ce ai nevoie de motivație? 
„Motivația este mai puternică decât forța” ~ James Abraham Garfield Motivația este acel „de ce?” care se află în spatele cortinei numită disciplină. Motivația e cea care îți oferă energia de a fi disciplinat. Pentru că disciplina e un mare consumator de energie, ai nevoie de o motivație pe măsură pentru a putea să o menții astfel încât să avansezi înspre atingerea obiectivelor. Ea e compusă din motivele care te fac să vrei ceva. 
3. Cum obții disciplină? 
În primul rând, pentru disciplină ai nevoie de motivație. Iar disciplina, poate fi privita ca un mușchi, pentru a fi puternică, are nevoie atât de muncă, cât și de relaxare. Cu cât o antrenezi mai des și o hrănești cu motivele pentru care o menții, cu atât ea va crește și va fi mai solidă. Ea nu devine puternică peste noapte, ea se construiește în timp, treptat, progresiv, prin exercițiu menținut constant. 
4. Cum obții motivație? 
Motivația înseamnă să ai un „de ce” pentru care să te străduiești să muncești. Ea poate apărea știind ceea ce vrei sau ceea ce nu vrei. Fă o listă cu ceea ce nu vrei: ex: - nu vreau să fiu sărac - nu vreau să fiu nerespectat - nu vreau să fiu singur - nu vreau să trăiesc o viață agitată Ei bine, din această listă, construiește ceea ce vrei: - vreau să fiu stabil financiar și să mă bucur de libertate - vreau să ma bazez pe mine, nu pe impresiile celor din jur și să fiu demn - vreau să am o viață socială bogată și oameni la care să pot apela, dar care să poată apela și ei la mine - vreau să trăiesc o viață echilibrată, chiar dacă vor fi perioade mai agitate pe care le voi accepta. 

 De multe ori suntem mai motivați de ceea ce nu vrem să ni se întâmple decât de ceea ce vrem.
 Așa că, din acest motiv am conceput lista cu ceea ce vrem pornind de la ceea ce nu vrem. În concluzie, disciplina are ca sămânță motivația (ceea ce vrei, motivul pentru care ești dispus să depui un efort), dar pentru a crește are nevoie să fie hrănită cu exercițiu.
 Ca exercițiu, spune-mi într-un comment mai jos care e lucrul pe care nu-l vrei cel mai mult să se întâmple și ce ai de gând să faci pentru a-l evita.
 Pe curând,
 Arsenic Trioxide

 PS: Poți să mă ajuți pe mine și pe alții pe care i-ar ajuta conținutul acestui articol dând un share/like/recomand pe facebook sau un tweet pe twitter fâcându-l astfel mai cunoscut.

 Dacă simţi că ai orice fel de completare sau vrei să-mi spui ceva, lasă-mi un comment mai jos sau trimite-mi un mail la: arsenic.trioxide@mail.ru

Trei comori ale sufletului

Astazi m-am gandit sa mai afisez o serie de trei filme motivationale care mi-au placut in mod deosebit si m-au inspirit foarte mult. Sper ca si pe voi sa va ajute in aceeasi masura. Daca le vei urmari cu atentie vei afla ca sunt cu adevarat niste comori ale sufletului....
Vizionare placuta! ;)

1.)"The Secret"(Secretul) este un documentar extraordinar despre puterea fizicii cuantice in viata oricarui om. Inspirat din romanul cu acelasi nume, filmul parcurge prin intermediul unor citate preluate din personalitati, ca Albert Einstein, Ralph W. Emerson, Carl Jung sau Henry Ford, secretul unei vieti mult visate. Regizoarea si producatoarea peliculei, dezvaluie pas cu pas, cu ajutorul unor filizofi, doctori si oameni de afaceri contemporani, tainele atractiei universale umane. Realizat pe intelesul fiecarui spectator, documentarul subliniaza (prin idei ca vizualizare sau autosugestie) drumul catre o viata optimista si plina de fericire. "Secretul" a atins box office-ul din intreaga lume la doar cateva saptamani de la lansare, ajungand cea mai mediatizata idee a ultimilor ani.


Vezi filmul online subtitrat in romana. Aici: http://divxonline.biz/documentary/697-the-secret.html

2.) Dan Millman este un tanar licean plin de talent si arogant, care pare a duce o viata perfecta: are un corp foarte frumos de gimnast si o putere incredibila, note bune, e un tanar foarte aratos, are bani destui si posibilitatea de a merge la calificarile la gimnastica pentru Olimpiada. Si totusi, Dan se trezeste aproape noapte de noapte din cosmaruri ingrozitoare si viziuni ciudate pe care nu le poate explica si de care nu poate scapa. Dupa inca un cosmar, intr-o noapte merge sa alerge prin cartierul acoperit de ceata unde ajunge la un magazin. Un batran este in spatele tejghelei si sfideaza notiunile de timp si spatiu. Dan il roaga sa-l invete cum face aceste lucruri, iar batranelul accepta. Insa viata tanarului se schimba complet, ajungad sa-si piarda prietenii, fetele, aproape pierde calificarea, dar cel mai imporant, tot sistemul de valori ii este schimbat.

Vezi filmul online subtitrat in romana. Aici : http://filme-online-gratis.com/blog/2012/02/05/peaceful-warrior-2006/

3.)Pay it forward. Cum poti schimba lumea? Incepand cu tine si cu cei din jurul tau. O simpla tema la scoala transforma o intreaga comunitate. Trevor primeste o tema pentru acasa care consta in gasirea unei idei pentru imbunatatirea intregii omeniri. Astfel, el vine cu ideea de a face trei fapte bune altcuiva, ca acea persoana, la randul ei sa “dea mai departe”, continuand in acest mod. Ceea ce pare a fi intial un esec, este de fapt un succes total ale carui efecte nu se vad imediat.



Trailer film : http://www.youtube.com/watch?v=_pCtXRP1edo

luni, 11 martie 2013

Trei filme ce-ti vor da de gandit

Nu stiu de unde le veti face rost, sau cat de repede, dar am pentru voi trei filme care merita sa le vedeti. Sunt genul de filme care la sfarsit te lasa cu ochii in gol. Stai si te gandesti ce ai facut pana acum si ce vrei sa faci in continuare. Te umplu de energie. Te fac sa gandesti. Iti pun rotitele in miscare. Te motiveaza. Te inspira.

 1.) The Bucket List. Doi batrani se intalnesc in aceeasi camera de spital si afla ca mai au de trait fiecare maxim sase luni, un an. Unul este proprietarul spitalului (Jack Nicholson) altul este un mecanic (Morgan Freeman). In suferinta se imprietenesc si ajung sa treaca pe o foaie lucrurile pe care si le-ar fi dorit sa le faca si n-au avut ocazia. Dupa care se apuca si le bifeaza, unul cate unul.

 Trailer film :  http://www.youtube.com/watch?v=OltHNarHA9A




 2.) The Rookie. O poveste despre visuri uitate si regasite, despre faptul ca niciodata nu e prea tarziu sa faci lucrul ala care nu te lasa sa dormi alta-data si la care visai zi si noapte. Povestea adevarata a lui Jim Morris care toata viata si-a dorit sa joace baseball la nivel profesionist si a facut-o intr-adevar, pentru prima oara, la ….35 de ani.

 Trailer film: http://www.youtube.com/watch?v=aceWXcvFOvI


 3.) The Great Debaters. Un film bazat pe povestea unui profesor de culoare (Denzel Washington) care in 1935 isi inspira elevii sa formeze o echipa de oratori cu care sa concureze celelalte licee. O poveste extraordinara despre puterea cuvintelor, puterea mintii si despre cum poate fi depasita orice piedica iti sta in cale.

Trailer film:  http://www.youtube.com/watch?v=JnezpSJwr8c

Filme Motivationale | Povestiri Reale ce Inspira

Dacă vrei să te uiți la un film bun , care să te motiveze și să te inspire în vreun fel, îți vin eu în ajutor ! In prezent lucrez la o lista, care nu va contine neaparat 99 filme, insa vor fi unele din cele mai tari filme motivationale … Poate că pe unele dintre ele deja le-ai vizionat. Uită-te și la restul din listă și apoi, revino și împărtășește și cu ceilalți impresiile tale despre filmele recomandate de mine ! Iar dacă mai știi și alte filme cu mesaj și mie, nu ezita să ni le recomanzi !
Vizionare plăcută !

Dacă ți-a plăcut articolul meu, dă un LIKE mai jos !